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Smartwatch cardio: ecco i migliori device

Smartwatch cardio: ecco i migliori device

di Giovanni Mattei
Specialist Smartwatch
aggiornato il 15 marzo 2019
2928 utenti hanno trovato utile questa guida

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N.B. La guida Smartwatch cardio è monitorata mensilmente e aggiornata con eventuali nuove proposte. Per maggiori dettagli su come realizziamo le nostre guide all’acquisto ti rimandiamo alla pagina Come lavoriamo. L’ultimo aggiornamento risale a Marzo 2019.

In questo articolo parliamo del miglior smartwatch cardio. L’obiettivo e offrivi una panoramica completa dei diversi smartwatch con sensore HR presenti sul mercato in modo da aiutarvi nella scelta del dispositivo che meglio soddisfa le vostre esigenze.

Smartwatch cardio: quale comprare

Dal loro primo impiego come dispositivi di massa, gli smartwatch hanno cambiato il loro modo di “servire” gli utenti. Ricorderete sicuramente che inizialmente questi prodotti erano visti unicamente come un modo di controllare le notifiche in arrivo senza togliere lo smartphone dalla tasca. Con un piccolo sforzo in più di memoria, vi tornerà alla mente qualche discussione o recensione sul web in cui si incolpava lo smartwatch proprio di questo. Ebbene, con il passare degli anni, le cose sono cambiate in modo radicale.

Oggigiorno gli smartwatch servono anche a controllare le notifiche, ma tutto il resto delle potenzialità inespresse ha iniziato a trovare finalmente una valvola di sfogo. Questi piccoli dispositivi da polso sono infatti muniti di una quantità infinita di sensori che, se utilizzati bene ed accompagnati dal giusto software, permettono di fare cose impensabili fino a qualche anno fa. Un esempio di tutto ciò è quello che andremo a vedere nella nostra personale selezione dei migliori smartwatch cardio.

Il sensore HR presente sul retro degli smartwatch, è stato ideato per tracciare i battiti cardiaci e di inviare queste informazioni all’utente sia tramite il display stesso del dispositivo wearable, che attraverso l’applicazione mobile. In questo caso le informazioni possono essere poi rimaneggiate al fine di avere un quadro più completo dell’andamento del proprio battito cardiaco, ad esempio prendendo in considerazione una porzione precisa di grafico in cui si è svolta una sessione di allenamento intensiva.

Ma come funzionano questi smartwatch cardio? Il funzionamento è molto semplice: il sangue (rosso) assorbe la luce verde che, se ci fate caso, è proprio quella che viene emanata dal sensore HR mentre è in funzione. Tramite questo semplice principio fisico, il sensore HR integrato nello smartwatch può misurare la quantità di sangue in transito. Questo valore permette poi al sensore di stimare il proprio battito cardiaco. C’è da dire che i sensori presenti negli smartwatch odierni sono molto più precisi rispetto a quelli inseriti nelle prime generazioni, il tutto merito ad importanti passi in avanti lato hardware e software.

Nonostante questo, ci teniamo a precisare che i prodotti qui presenti, sebbene offrano una precisa stima del battito cardiaco, non sono da intendere come dispositivi medici. Chi soffre di patologie cardiache deve sempre fare riferimento a dispositivi ospedalieri. Al massimo gli smartwatch cardio possono essere utilizzati come dispositivi di guardia a disposizione dell’utente, soprattutto vista la rapidità con cui il sensore HR è in grado di mostrare a video i propri battiti cardiaci.

Xiaomi Amazfit Bip Lite

Il primo smartwatch cardio che prendiamo in considerazione è l’economicissimo Xiaomi Amazfit Bip Lite. La strategia Xiaomi è sempre la stessa da diversi anni, e prevede la commercializzazione di prodotti di una certa qualità a prezzi estremamente competitivi. Il rovescio della medaglia – da qualche parte si deve pur sempre tagliare per risparmiare qualcosa – è la scelta di materiali poco nobili per quanto riguarda la costruzione della cassa. Questa, tremendamente simile al design degli Apple Watch, è in policarbonato, quindi di valore minore rispetto a quelle in alluminio o acciaio inossidabile.

Il pannello frontale da 1.28 pollici è lavorato con tecnologia 2.5D, quindi che tende a curvare leggermente verso i bordi. È una tecnica utilizzata per rendere più omogeneo il design del display e della cassa dello smartwatch, evitando brutti stacchi di materiali. Lo smartwatch integra ovviamente il sensore HR per il battito cardiaco ed il modulo GPS, elemento fondamentale per tracciare con estrema precisione i propri spostamenti mentre si fa un po’ di sport all’aperto.

Se siete alla ricerca di uno smartwatch cardio valido e soprattutto economico, allora il Bip Lite è quello che fa per voi. Ovviamente è da prendere in considerazione un tracking non preciso al 100%, ma in questi casi sappiamo benissimo che stiamo parlando di dispositivi pensati per dare una stima e non una lettura corretta; per quelli, come abbiamo detto nel capitolo introduttivo, bisogna chiedere consigli al proprio medico curante.

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Samsung Gear Sport

Assieme ad importanti player nel mercato dei dispositivi wearable, anche Samsung ha da tempo imposto la sua linea di prodotti che vedono la presenza di validi smartwatch e smartband. Il Samsung Gear Sport è l’ultimo fra gli smartwatch cardio ad avere una connotazione piuttosto sportiva, anche se può essere tranquillamente utilizzato anche da chi pratica attività fisica in modo amatoriale e senza un calendario fisso. Nonostante i suoi due anni di vita – è stato presentato per la prima volta ad IFA 2017 -, il Gear Sport sa la sua anche dal punto di vista del design.

È un qualcosa che avevamo già visto in passato con i vecchi modelli Gear, ed infatti questo smartwatch può essere visto come la normale evoluzione dell’intera gamma. Ovviamente, come tutti gli smartwatch di Samsung, anche il Gear Sport basa il suo funzionamento su Tizen OS, ovvero il sistema proprietario che il colosso sudcoreano ha sviluppato per l’intero segmento wearable.

Vi proponiamo di prendere in considerazione lui come miglior smartwatch cardio per la grande qualità del sensore HR posto sul retro. I dati, raccolti in maniera costante 24/7, sono così precisi e validi da mimare in toto quelli che possono essere captati da una fascia di rilevamento toracica. Normalmente la fascia toracica è quella a cui si fa affidamento quando si vuole una misurazione molto precisa, ed in questo caso l’azienda hi-tech ha lavorato a lungo per fornire un tracking così preciso da non temere il confronto con questi dispositivi di tracciamento.

Questo rende il Samsung Gear Sport come una fra le migliori scelte da prendere in considerazione quando si vuole acquistare uno smartwatch con cardio.

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Garmin Vivoactive 3

Assieme al Gear Sport visto poco più su, c’era un’altra azienda che lanciava un altro smartwatch cardio davvero interessante: Garmin. La compagnia statunitense è impegnata da diversi anni anche in questo settore, e lo fa sviluppando dispositivi di altissimo livello, anche quelli che spesso vengono venduti a prezzi decisamente abbordabili.

Rispetto al Gear o all’Apple Watch Series 4 che vedremo subito dopo, il Garmin Vivoactive 3 ha un design che lo rende più adatto ad un utilizzo da tutti i giorni. Lo smartwatch di Apple e di Samsung hanno dalla loro un design che tende più allo sportivo che al casual, cosa che spesso crea qualche difficoltà se si vuole indossare un outfit un po’ più curato.

Trattandosi di un prodotto Garmin di alto livello, il Vivoactive 3 integra un sensore HR per il battito cardiaco con rilevazione costante, 24/7, compreso anche per quanto riguarda l’attività fisica. Il sensore HR offre una precisione tale da essere adatto anche ai corridori, spesso impegnati in sessioni con battiti elevati per diverso tempo.

Questo elemento rende il Garmin Vivoactive 3 un ottimo smartwatch adatto agli sportivi più incalliti ,oppure agli utenti che sono interessati ad uno smartwatch cardio per restare in forma e mantenere uno stile di vita sano e dinamico.

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Apple Watch Series 4

Chiudiamo la nostra guida sugli smartwatch cardio con quello che al momento potrebbe essere incoronato come la soluzione a cui puntare se non si hanno problemi a spendere una cifra importante. Stiamo parlando dell’Apple Watch Series 4, ovvero l’ultima generazione di wearable presentata da Apple qualche mese fa. Questa generazione si differenzia parecchio dai modelli passati, già a partire dal design.

Quest’ultimo, al contrario dei passati modelli, presenta un display rinnovato per quanto riguarda le ottimizzazioni delle cornici. La cassa in alluminio è squadrata con i bordi arrotondati, ma il pannello touch copre adesso una superficie maggiore, cosa che permette di leggere notifiche in maniera più chiara oppure di impostare un nuovo set di watchfaces create appositamente per questa serie di Apple Watch.

Ma forse il cambiamento più grande lo troviamo sul retro dello smartwatch, dove un tempo era presente un “classico” sensore HR per il battito cardiaco. L’Apple Watch Series 4 è uno fra i miglior smartwatch cardio per via del sensore ECG presente sul retro. Questo, rispetto al modulo presente nelle vecchie generazioni di Apple Watch, non solo permette di controllare il battito cardiaco, ma addirittura di azionare un vero e proprio elettrocardiogramma.

Queste informazioni vengono poi automaticamente riversate all’interno dell’applicazione Salute, su iOS, e possono essere inviate al proprio medico di fiducia in formato PDF. Purtroppo la funzione non è ancora attiva nel nostro Paese, ma Apple ha fatto sapere che è al lavoro con le varie istituzioni internazionali al fine di avere le carte in regole per attivare la funzione ECG per tutti i possessori di Apple Watch. ECG a parte, il sensore HR del Series 4 è uno dei più precisi sul mercato.

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