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Smartwatch cardíaco: los mejores dispositivos

Smartwatch cardíaco: los mejores dispositivos

di Giovanni Mattei
Specialist Smartwatch
actualizado el 11 de julio de 2019
2928 usuarios han encontrado útil esta guía
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N.B. La guía Smartwatch cardíaco está monitoreada y actualizada mensualmente con las nuevas salidas del mercado. Para mayores detalles sobre cómo realizamos nuestras guías te recomendamos que visites: Cómo Trabajamos. La última actualización es de Agosto 2019.

En este artículo hablamos sobre el mejor smartwatch cardíaco. El objetivo es ofrecerte una visión completa de los diferentes relojes inteligentes con sensor HR del mercado para ayudarte a elegir el dispositivo que mejor se adapte a tus necesidades.

Smartwatch cardíaco: cuál comprar

Mucho ha cambiado desde el lanzamiento de los primeros relojes inteligentes, a menudo caracterizados por un conjunto bastante básico de sensores, diseñados sólo para rastrear elementos bastante básicos como los pasos, la distancia recorrida y las calorías quemadas. Sin embargo, gracias a los avances tecnológicos, la gran mayoría de los relojes inteligentes actuales salen de la fábrica equipados con un sensor HR para el latido del corazón. En esta guía de smartwatch cardíaco, te mostraremos los mejores productos disponibles en el mercado, ofreciéndole una breve visión general de cómo funciona el sensor HR.

Cómo funciona el sensor HR

Pero, ¿cómo funciona el sensor de recursos humanos dentro de los relojes cardiovasculares? Simple: este módulo consta de dos elementos, un LED y un fotodiodo. El primero sirve para iluminar la parte del cuerpo que luego es “fotografiada” por el fotodiodo. Así que, para resumir, el LED verde, esa luz que ves en la parte posterior de tus smartwatches, sólo sirve para iluminar una pequeña porción de la piel.

El fotodiodo, sin embargo, es el que realmente va a trazar el latido. No usamos el verbo “fotografiar” por esa razón, sino porque es más o menos lo que hace el fotodiodo. La luz emitida por el LED permite que el fotodiodo mida la diferencia de brillo dada por el paso de la sangre por las venas. La diferencia de brillo es calculada por el software dentro del smartwatch cardíaco y luego se obtiene el número de latidos por minuto (bpm).

Tracking

El primer criterio de selección está relacionado con el seguimiento de la frecuencia cardíaca, junto con el de la actividad física estándar (es decir, pasos, distancia recorrida y calorías quemadas). Después de explicar brevemente cómo funciona el sensor HR, centramos nuestra atención en la elección de productos con un sensor HR de calidad. Pero, ¿qué significa “calidad”?

Muchos relojes inteligentes tienen ahora un sensor HR, pero no todos son capaces de ofrecer una lectura correcta y precisa de los latidos del corazón. Especialmente cuando se está ejercitando mucho, es fácil ver lecturas incorrectas de la frecuencia cardíaca. El propósito de nuestra selección de los mejores relojes inteligentes cardiovasculares es proporcionarle la seguridad de que los productos presentados aquí son realmente capaces de seguir su ritmo cardíaco con precisión, desechando todos los relojes inteligentes equipados con sensores HR imprecisos y/o engañosos.

Aplicación móvil

La aplicación móvil es uno de los aspectos más importantes a la hora de comprar un smartwatch cardíaco. De hecho, toda la información del wearable se vierte en la aplicación móvil, que en este caso actúa como un verdadero diario digital que contiene toda la historia de nuestra actividad física.

Una buena aplicación móvil no sólo debe mostrar datos de frecuencia cardíaca, sino también niveles de actividad (mínimo, medio, máximo), intervalo de descanso medio y mucho más. Descartamos todos aquellos productos con aplicaciones móviles de bajo nivel, con falta de información y visualización generalmente incompleta de los datos recogidos.

Autonomía

La gran mayoría de los mejores smartwatches están equipados con sensores HR que pueden funcionar continuamente, las 24 horas del día, o a intervalos de 10′ para preservar la batería. El módulo HR no tiene tanto impacto en la batería como el módulo GPS, pero es un aspecto que no hay que subestimar, especialmente si se quiere evitar tener que recargar el smartwatch todos los días.

Para los relojes cardio smartwatches hemos seleccionado sólo aquellos productos que garantizan un uso continuo de al menos dos días, reservando productos que no pueden superar el umbral de veinticuatro horas. De esta manera, podrá llevar el portátil sin demasiadas preocupaciones, lo que permitirá también tener un rastro del curso de los latidos del corazón sin numerosas interrupciones.

Smartwatch cardíaco: los mejores productos

Xiaomi Amazfit Bip Lite

El primer smartwatch cardíaco que consideramos es el muy barato Xiaomi Amazfit Bip Lite. La estrategia de Xiaomi es la misma desde hace varios años, e implica la comercialización de productos de una determinada calidad a precios extremadamente competitivos. La otra cara de la moneda – en algún lugar que hay que cortar para ahorrar algo – es la elección de materiales que no son muy nobles cuando se trata de la construcción de la caja. Esta caja, tremendamente similar al diseño del reloj Apple Watch, está hecha de policarbonato, y por lo tanto de menor valor que las de aluminio o acero inoxidable.

El panel frontal de 1,28″ está mecanizado con tecnología 2,5D, por lo que tiende a doblarse ligeramente hacia los bordes. Es una técnica utilizada para hacer más homogéneo el diseño de la pantalla y de la caja del smartwatch, evitando el antiestético desprendimiento de materiales. El smartwatch integra obviamente el sensor HR para el latido del corazón y el módulo GPS, un elemento esencial para seguir tus movimientos con extrema precisión mientras haces algunos deportes al aire libre.

Si estás buscando un smartwatch cardíaco válido y sobre todo económico, entonces el Bip Lite es para ti. Obviamente hay que tener en cuenta un tracking inexacto al 100%, pero en estos casos sabemos muy bien que estamos hablando de dispositivos diseñados para dar una estimación y no una lectura precisa, para los que, como dijimos en el capítulo introductorio, hay que pedir consejo a tu médico.

Puedes comprar Xiaomi Amazfit Bip Lite en Amazon o si lo prefieres en eBay

Samsung Gear Sport

Junto con importantes actores en el mercado de dispositivos portátiles, Samsung ha impuesto desde hace mucho tiempo su línea de productos con la presencia de válidos smartwatch y smartband. El Samsung Gear Sport es el último de los relojes cardio smartwatches que tiene una connotación más bien deportiva, incluso si puede ser utilizado con seguridad incluso por aquellos que practican la actividad física de una manera amateur y sin un calendario fijo. A pesar de sus dos años de vida -se presentó por primera vez en la IFA 2017-, Gear Sport también conoce su propio diseño.

Es algo que ya hemos visto antes con los modelos antiguos de Gear, y de hecho este reloj inteligente puede ser visto como la evolución normal de toda la gama. Obviamente, como todos los smartwatches de Samsung, también Gear Sport basa su funcionamiento en Tizen OS, el sistema propietario que el gigante surcoreano ha desarrollado para todo el segmento de los wearable.

Proponemos considerarlo como el mejor smartwatch cardíaco por la gran calidad del sensor HR en la espalda. Los datos, que se recogen constantemente 24/7, son tan precisos y válidos que imitan a los que se pueden capturar con un cinta de pecho. Normalmente la cinta de pecho es la en la que se confía cuando se quiere una medición muy precisa, y en este caso la compañía hi-tech ha trabajado duro para proporcionar un seguimiento tan preciso que usted no teme la comparación con estos dispositivos de seguimiento.

Esto hace que el Samsung Gear Sport sea una de las mejores opciones a tener en cuenta a la hora de comprar un smartwatch cardíaco.

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Samsung Gear Sport
Precio recomendado: € 349Precio: € 299

Garmin Vivoactive 3

Junto con Gear Sport, como se ha visto anteriormente, hubo otra compañía que lanzó otro reloj cardio smartwatch realmente interesante: Garmin. La empresa estadounidense se dedica desde hace varios años a esta área, y lo hace desarrollando dispositivos del más alto nivel, incluso aquellos que a menudo se venden a precios muy asequibles.

En comparación con la serie 4 de Garmin Gear o Apple Watch que veremos poco después, el Garmin Vivoactive 3 tiene un diseño que lo hace más adecuado para el uso diario. El smartwatch de Apple y Samsung tiene un diseño que tiende más al deportivo que al casual, lo que a menudo crea algunas dificultades si quieres llevar un traje un poco más elegante.

Como producto de gama alta de Garmin, el Vivoactive 3 incorpora un sensor de frecuencia cardíaca 24/7 HR con detección constante, incluyendo la actividad física. El sensor HR ofrece tal precisión que también es adecuado para los corredores, que a menudo participan en sesiones con intensas y durante mucho tiempo.

Este elemento hace del Garmin Vivoactive 3 un excelente smartwatch apto para los deportistas más exigentes, o para los usuarios que estén interesados en un smartwatch cardio para mantenerse en forma y mantener un estilo de vida saludable y dinámico.

Puedes comprar Garmin Vivoactive 3 en Amazon o si lo prefieres en eBay

Apple Watch Series 4

Cerramos nuestra guía sobre el smartwatch cardíaco con lo que podría ser coronado en este momento como la solución a señalar si no tienes problemas para gastar una cantidad significativa. Estamos hablando del Apple Watch Series 4, la última generación de wearable que Apple presentó hace unos meses. Esta generación difiere mucho de los modelos anteriores, empezando por el diseño.

Este último, a diferencia de los modelos anteriores, dispone de una pantalla renovada con respecto a las optimizaciones de los marcos. La caja de aluminio es cuadrada con bordes redondeados, pero el panel táctil ahora cubre un área mayor, lo que permite leer las notificaciones con mayor claridad o establecer un nuevo conjunto de watchfaces creadas específicamente para esta serie de smartwatch Apple Watch.

Pero quizás el cambio más grande se encuentra en la parte trasera del smartwatch, donde antes había un sensor HR “clásico” para el latido del corazón. El reloj Apple Watch Serie 4 es uno de los mejores relojes cardio smartwatches debido al sensor ECG en la parte posterior. Esto, comparado con el módulo de las generaciones anteriores de Apple Watch, no sólo permite controlar la frecuencia cardíaca, sino incluso operar un electrocardiograma real.

Esta información se transfiere automáticamente a la aplicación Salud, en iOS, y puede ser enviada a tu médico en formato PDF. Desafortunadamente, la función todavía no está activa en nuestro país, pero Apple ha hecho saber que está trabajando con varias instituciones internacionales para tener las tarjetas para activar la función ECG para todos los propietarios de Apple Watch. Además del ECG, el sensor HR de la Serie 4 es uno de los más precisos del mercado.

Puedes comprar Apple Watch Series 4 en Amazon o si lo prefieres en eBay

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